学生早起难，岭南高中有妙招

随着冬日的到来，温暖的被窝成为了学生们学习路上的一大阻碍，不少学生在温暖的被窝中沉溺在美好中无法自拔。每每到了冬日，学生迟到、难起床就成为了一个急需解决的问题。在处理学生早起难的问题上，岭南高中有自己的小妙招。

在1月3日，让我们一起随着镜头看看岭南高中是如何解决学生早起难的问题吧！

老师们的突然袭击让原本想要赖床的学生如同弹簧一样从床上弹起，开始穿衣洗漱。蛋要知道，叫人起床是件技术活，并不是只要大声将学生叫醒就可以了的。

起床需要一个过程。

从睡着状态被叫醒然后起床，大脑会经过一系列复杂的转换——先是潜意识接收到“醒来”的指令，接着潜意识会检查下周围环境是不是安全。

如果感觉安全的话，意识会接替潜意识逐渐控制大脑，切断梦境。然后原本处于休息中的神经系统开始启动，大脑逐渐清醒，随后四肢慢慢苏醒。如果强行叫娃起床，就是用外力在缩短这个过程。所以，岭南高中的老师们在叫醒学生时会给学生“苏醒”时间。

需要注意的是，激烈的叫醒学生虽然能够最简单直接的大道叫醒学生这一目的，但需要注意的是，凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体等会剥夺睡眠安全感的行为会给学生带来糟糕的影响，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、冷漠麻木等。

让我们设身处地的想一想，自己正在睡觉，突然有人大喊大家将你吵醒，你第一时间就会感觉到愤怒，会对这样叫醒你的人产生怨气，从而影响后续早自习中学生的学习效率，也会影响学生与老师之间的关系，所以岭南高中的老师都不会采用这种较为激烈的方式叫醒学生。

除了亲自前往宿舍，岭南高中的老师们也会使用其他的方法来让学生“不得不”早起。许多老师会提前告知学生第二天自己会去检查学生早读情况，让学生心里记住第二天老师会来检查这一重要的事情，这样学生会按时起床。

或者让寝室内能早起的学生或者寝室长每天叫醒同学，室友之间的关系要更为亲近，老师可以利用好这一点，但也要叮嘱学生不可以用激烈的方式叫醒学生。

一年之计在于晨，清晨是学生学习的重要时间，不能让学生在睡懒觉中度过，希望岭南高中的学子们能够努力克服懒惰，更好地利用时间学习。