高一4班网课总结
“莫道君行早，更有早行人。”因为疫情防控大家居家学习网课，“疫”别数日，经过岭南高中全体师生共同努力，加上家长们积极配合和大力支持，学校网课的进展十分顺利，在课堂下也涌现了一批优秀的学生，他们自律，自强，即使在家学习也能做到心无旁骛，始终如一。
为了更好地保证网课的学习效果、鼓励学生保持良好的学习状态、养成良好的习惯，岭南高中开展“居家抗疫、线上学习总结”活动。下面就让我们看看他们的总结与思考吧！
优秀网课总结-朱梦鹭
在这些天的网课学习中打卡，核酸，网课，运动等这一系列的东西都已经成为了我们每天必做的事。在网课期间，对于居家线上课作息表，我基本上都按要求去执行了，每天都有在6点50起床并完成打卡，然后去洗漱吃早餐，每天也都有去做运动每天都按时跑步，每天锻炼后，又总感觉运动量不够，但我也还是有些地方做的不是很好地方，每天晚上比较晚睡，上课注意力不是特别集中，老师讲的知识点很难消化掉，下课又有许多作业要完成，一天时间过去了，就是挤不出时间来复习看回放让我感觉学习有点迷茫，不知所措，甚至对返校的考试，有点不知所措。
对此我有以下几点改进措施
一、明确目标，制定当天的学习计划。把三年后的大目标拆分到每个学期每一个月每一天，每天早上写出今天要做的所有事情，每做完一件事就打一个勾，不做完晚上就不能睡觉，赋予学习使命感和仪式感。
二、劳逸结合，提高效率。每天都要保证体锻时间，跑 2KM 或者跳绳1000下，身体是革命的本钱，健康是学习的基础身心都做好准备，才能打消网课的疲倦感。避免诱惑，提高课堂参与感。
三、排除干扰，只留下网课学习所需的界面，关闭不需要的窗口，其至可以卸载多余的APP将对你具有诱惑性的多余的电子设备、漫画书、其至零食等放得离自己远一点，可以拿出自己的房间。
四、与老师、同学进行线上互动，提高网络课堂参与感当老师在课一发问时，可以在线上回应老师，就算老师或者同学没有互动，也可以自言自语，比如:明白了、记住了、原来如此等等，让自己的大脑跟着课堂的思路走，这样不容易走袖;课前、课后及时做笔记，巩话知识点。
五、缓解情绪，主动与老师沟通。有疑问课下私聊老师，争取在线上也能把问题弄懂。我相信，只要我能保证以上所说到的点都能够做到，我就可以变得越来越好。
“自律的人不一定优秀，但优秀的人一定自律这句话一直激励着我，希望自己可以一直保持下去。
优秀网课总结-郭伟强
在网课期间，我郭伟强首先积极响应政府的号召，尽量待在家里不外出且每天做核酸。再响应岭南高中的许主任以及各位老师的号召，积极完成许主任的要求。
第一点，我按时起床睡觉。按时起床使得自己能有一个充足的时间来调整自己的状态按时睡觉也使得自己拥有一个良好的睡眠，为明天的上课做好了准备。
第二点，积极做家务。我帮父母洗碗拖地晒衣服;以及休息时间，使得父母能有一个更好的状态去工作和生活。同时做家务也使得自己的生活更加的充实，在锻炼自己的同时我也获得了荣誉感使得接下来我的心情都是“美美哒”。
第三点，在保证准时上课的同时提前进入课堂并认真听课。提前进入课堂使得我有充足的时间调整自己的状态，让自己的心静下来，为上课做好准备。上课时的认真也使得我能够尽可能的从老师那里“接受”知识，为我的作业和高考打下了基础。
第四点，听老师话。老师让我做什么我就做什么，绝不找借口拖延，并且我作业也有按时完成并提交。
但我也有很多不好之处
上课没有积极回答。上课时我比较害羞，有时也怕说错了。就算在各位老师的鼓励下，我也没能够积极响应并回答老师的问题，通常在评论区“潜水”。没能成为“老师的好帮手”我对此深表遗憾。
我相信在以后的课堂中我能尽可能的“抛弃”我的羞涩和不怕“困难”，积极响应并回答老师的问题。致力成为“老师的好帮手”，把老师减轻负担并增加课堂活力，致力于营造一个良好的氛围。使得其他同学们也能积极响应并回答老师问题。
优秀网课总结-华思诗
我这段时间以来，我都明确按照老师布置的6点50分起床，七点前到群里打卡开启元气满满的一天。打完卡后便开始用五分钟洗漱，打造好要学习一天课程的自己再用五分钟准备食材，在7点10分到7点25分时，我会给自己和家里人做早餐，七点20到7点40我会叫上爸爸妈妈及妹妹一起吃，我在7点10分和7点25分做好的早餐，在7点45分到8点05分是早读的时间，我会提前五分钟进入腾讯会议。早读是决定一天课程的学习状态，所以要好好早读，早读可以使其日日加深，所以早读是学生不可缺席的8点10分到8点55分是第一节的课，第一节的课很重要，千万不能打瞌睡想要打瞌睡的时候便可以站起来，一定要保持精神状态良好才可以完美地吸收一节课的知识。9点20分是运动时间，运动对于中小学生以及每个人来说都是必不可少的，适当的运动会给自己带来活力，可以提高一天学习的精神量保证下面的课堂有饱满的精神去认真听课，完美吸收知识。我选择的运动是跑步，在家里用跑步机跑步，用KEEP记录，每天跑的不一样你会根据自己那天身体状况调节跑的路程，适量的运动后，接下来的三节课，有好的精神。到12点10分到12点40分时，我会与家人共进欢乐午餐有时我也会帮忙做午餐，为家里分担我觉得这是我们应该做的，在吃完饭后帮忙洗碗筷，在12点45分要进入午睡前把手机我会交到大厅的手机存放处，然后进入房间睡午觉，午觉对于我们中小学生来说很重要，可以保证下午的课堂可以完美地吸收知识拥有饱满的精神，在45分起床，准备上下午第一节课。下午3点50到3点55会跟着眼保健操的视频一起做眼保健操，眼睛是我们身体必不可少的一部分，我们必须要学会爱护眼睛，俗话说得好，眼睛是通往世界的窗户，眼睛的重要性，这就不用多说了。
在下课时5点45到6点可以选择跑步或者是其他的运动，例如羽毛球，篮球，踢键子我个人更喜欢在家里跑步，用跑步机用KEEP记录在跑完步后，我有时候会准备食材准备晚上的晚餐，6点到6:35与家人共进温馨晚餐，把自己的手机放到大厅，手机存放处，晚上有三节自习，要充分的安排好时间，先完成作业，然后再把作业，交到钉钉，然后可以选择自己较弱的科目来进行复习，9点35分下自习。可以在，9点45到10点45时，到大厅手机池换处领取手机玩一个小时，到10:45时，便把手机交到大厅的手机存放处，保存手机，到十点50和11点20时，这是洗漱时间，记得把过电影学习法用起来，把当天的重点知识重新在大脑里过一遍，到11:30时便上床睡觉，安安静静的入梦做一个简简单单的人，为第二天的生活学习充电，这是我的网课期间总结。
优秀网课总结-陆思婷
总说自己学累了不想努力了，但是我们还要用分数去碾压那些自己讨厌的人，要用成绩去堵住那些七大姑八大姨的嘴，要用亮眼的成绩去止住父母眼中的失望……青春何其短暂，不能辜负自己和真正关心你的人。自己的平庸自己去改变，别让懦弱否定了自己，别让偷懒耽误了青春。
确实读书很累，但是太阳不会因为你累就停止转动。在学校里，楼梯间，常常可以看到一句话“莫为失败找借口，只为成功找方法”老师说的对“再负责任的老师，也没办法叫醒一个装睡的人学生”在网课期间，最重要的是自律“网课如人生，是一场自律拼搏赛”要么弯道超车，要么吊车尾。
网课也进行了有一段时间了，刚开始很享受网课带给我的幸福，在家可以无所事事每天认真听好每一节课，做好作业就完事了，每天听点老师的心灵鸡汤就好了。随着日子一天一天的变快，作业越来越不会，堆积的问题越来越多，早起的时间变迟了不爱运动，我才发现错了，正处网课期间更应该认真学习，克制住自己玩电子产品的时间，早些写完作业，有时间复习和预习新课才是正确的作法。自律需要长期的坚持，而好的坚持本身也是一种自律。
优秀网课总结-邵颖琳
网课期间，我坚持每日早上准时打卡，然后起床洗漱吃早餐准备早读。早读后准备好第一节课上课时所需的书籍，提前两三分钟进入直播间。下课后我会先准备好第二节课所需的书籍放在桌上，因为我的脚伤，所以没有进行剧烈的跑步运动，我会选择适当做一些放松拉伸的动作来放松我的肌肉，以至于我不会一整天都紧绷着面对电脑来上课。然后我会在9:20时坐在书桌前准备上课。我认为在网课期间，我虽有听课但积极性不高，与老师的互动不多，于是我决定在接下来的网课学习中，要与老师多积极互动，多思考老师提出的问题并发表自己的想法。
12:00下课后，我会先去做饭，因为父母很晚到家，我会尽量在1:30之前吃完饭然后给自己20分钟的休息时间。然后在1:50坐在书桌前准备上课所需的书籍，便开始下午的学习之旅17:35-18:20会是我去做核酸的时间，因为我们这边的核酸队伍较长所以时间上需要花费许多然后在18:45-19:00我会对晚上的晚自习做一个规划，在晚自习结束前完成任务，做到对自己有交代!不留到明天完成，就像班主任说的，留到明天做=留到第25小时做。完成作业完成打卡后，我会让自己进行适当放松，在微博自由“冲浪”一小时了解事实或者新鲜的“小八卦”，然后我便自觉将手机交到手机存放处，洗漱后便上床睡觉了，这个时间一般控制在晚上11:00左右。
网课期间，我认为我在上课积极性和早读方面做得不够好，但我会努力纠正，取得进步。
优秀网课总结-廖春莉
在刚上网课的时候并不能按照学校的规定在早上七点起床，总是忍不住在无人约束的情况下放松自己。但好在罪恶感使我在放松了两三天后又振作了起来。每天早上在洗漱好后，便帮着母亲一起做早餐。吃完早餐后，通常可以在7: 45前便进入直播，开始早读。
早读结束，在上课前的五分钟准备好课本顺便短暂的放松一下筋骨。在上课期间，也严格遵守上课要求，认真听讲，但由于对知识点的运用不灵活，无法在短时间内回答老师的问题。但也尽力的去回答老师的问题，紧跟老师的讲课进度。第一节下课后，会去做核酸，同时进行跑步运动。
中午，下课后便上交了手机，吃完饭后会主动收拾碗筷，然后洗碗。并在一点前开始午休。在一点四十五时起床，洗把脸，运动一下，确保自己在下午上课时不会犯困。
晚休的时候会提前进入直播间。网课也有一个好处–可以回放课堂，反复温习，对理科作业，我便会回放当天的课程，将课堂的习题与作业进行对比，学习着如何举一反三，如何将公式灵活的运用在题目中。
网课有利也有弊，产生懒惰的心理是人之常情，但我们需要的是克服长期的懒情。我们可以适当放松，但不能长期懒惰。要有明确的可实施的计划表。既然可以正视网课的弊，为什么不能看到网课的利呢?线上学习中，课程都可以反复播放，这样就弥补在线下上课时，没听懂或错过知识点的缺憾。
网课是对我们的考验，我们每一个行为都要对的起自己，对的起父母对的起老师。
优秀网课总结-张钰敏
在这几十天的网课学习中，打卡，核酸，网课，运动等这一系列的东西都已经成为了我们每天必做的事。在网课期间，对于居家线上课作息表，我基本上都按要求去执行了，每天都有在6点50起床并完成打卡，然后去洗漱做早餐，每天也都有去做运动，2000次跳绳或者跑步，我会交换着来锻炼。但我也还是有些地方做的不是很好有时候会因为写作业而导致很晚才休息，每天12点才睡早上6点半左右起，所以在睡眠这方面做的不是很好，我希望自己可以每天规划好一天的日程安排，并去按要求执行让自己的睡眠得到一个很好的保障。
好的一个睡眠是学习好的前提。当我保证好睡眠后，我要做到上课专注，积极去回答问题，在评论区和老师互动。课上积极固然重要，而遇到不懂的问题也要去解决，不要把问题留到第二天。不仅如此，在上课之前还要去预习老师上课要讲的内容，带着问题去听课，这样的效率会提高。在前段时间我也坚持过几天，希望自己能坚持下去我相信，只要我能保证以上所说到的点都能够做到，我就可以变得越来越好。“自律的人不一定优秀，但优秀的人一定自律”这句话一直激励着我，希望自己可以一直保持下去。
优秀网课总结-周佩颖
学校这次的突然停课，在这段日子里，我们就在家里学习，老师也是通过网上直播的方式来给我们讲课，在上网课的日子里，我也是感受到不一样的学习方式，自己也是收获挺多的，也有一些感想。
和在教室里面不同，在上网课的时候，虽然我们可以看到老师，但是隔着屏幕，而且还是坐在自己的家里来看，可以在电脑上，也是可以在电脑上的，我就选择了在电脑上，屏慕大一些。在学习之中，也是问了老师挺多的问题，以前我都是没有这么积极的，除了比较的新鲜，还有我也是感受到上网课不用像在教室里面，问问题还要举手那么多人，也是有些紧张，但是上网课的时候，只要打字就可以了而且老师讲着的时候也是可以提问的，不用统一的问，老师看到了也是可以很快的回答我们，一节课下来，自己也是感觉到学到了东西更多了一些。笔记还可以截屏，课后自己整齐补上在学校有时候抄的慢都没法跟上，漏了笔记除了提问，我也是自己会更加主动的在学习的不是那么好的科目上，自己去看录播，会比较主动的来学习，以前我都是不敢相信自己居然还是会主动学习的，以前都是回到家里，作业都是拖了好久，父母叫了自己几次之后我才去做的，而今我也是感受到，我对于上网课是挺有兴趣的，学习起来也是格外的认真，老师在屏幕里面的样子也是和平时在课堂上是有一些区别，而且我也是可以做一些小动作，只要是不影响听课就行了，反正老师是看不到，给了我自由，我反而是认真学了，可能有些同学喜欢在教室里，但是我觉得上网课会比较的适合我，课后也是会好好的做好作业，还会上网看一些其他老师的讲课视频。
这次上网课给了我很大的影响，让我更加的想要把学习学好了，特别是一些科目我也是产生了很大的兴趣，我知道了自己想要怎么样的方式来学习，效率更好一些，自己也是更加的主动了，我也是特别的感慨有这次上网课的机会，让我对学习更加的愿意去学了。
优秀网课总结-叶正波
由于新型冠状病毒引起的肺炎，使我们在家不能去上学。于是国家发出:“停课不停学”。老师们为了响应国家，让学生们在家上网课。网课使我们不必跟人面对面接触，从而达到更好的学习。在家上网课，意味着在哪里我们都能更好的学习，甚至会学习更好。
在家上网课，虽然跟在学校上课效果相比差些，但是在家里上网课不必接触人，从而保证了自身，保证了大家的安全。在家上网课跟在学校上课有些一样的，比如在课堂上笔记和看视频记笔记是一样的。
网课还可以真正考验我们到底是真学会了还是假学会了，在开学时的考试便会知道你有没有认真学。在当下情况来讲，网课是最有利于学生们学习的。网课不仅方便，还可以观察同学们到底有没有认真听课，家长也能够监督我们有没有听课，当然也必须我们自律。
无论是什么东西它都有好的一面，还有坏的一面，所以有时候我们必须适量使用才行。比如:观看网课的时候，看完之后我们可以适量的做一下眼保健操。我们在家要认真上网课，才不会辜负老师和家长的一片苦心。
优秀网课总结-陈芷然
许主任说21天养成好习惯，我每天都可以按照老师要求完成任务。早上我能早早起床先打卡再吃早餐，之后监督和提醒小组成员共同进步。作为学委，在上课前几分钟提醒全体同学上课也成了我的生活常态。在课上我认真听讲，但回答问题不积极课下积极交作业，但有时过于心急，完成的作业质量并不高。有在精神状态良好的情况下积极运动。在家里与家庭成员和谐相处，时不时一起看电视聊八卦有主动承担家务并帮妈妈按摩。但是我有一个致命的弊病，睡觉老失眠，以前睡觉看床，现在睡觉看心情，经常11点躺下，1或2点才睡着，我试过睡前泡脚，喝温牛奶，做助眠运动听入睡音乐，但都无济于事，导致课下-有时间就摊床上，有好几次都睡着以至于差点迟到。
或许我可以试试所谓大佬们说的“达芬奇睡眠法”减少睡眠时间增加精神动力。针对我的上课不积极回答问题，我该练一下胆子或不断学习新知识让自己充满自信心，突破社恐的束缚。课下作业应做到细看过，思考过，提交过，由高速转向高质量，当然又高速又高质量是最好的。
岭南高中举行的此次活动，树立榜样，带动学习，以“守正笃实，久久为功”的工匠精神，以“咬定青山不放松”的毅力打好这场线上教学攻坚战！同学们宅家不宅身，学习不打烊。心有榜样，则行有力量。相信岭南高中的学子们能够以此次活动为契机，在今后的学习生活中加倍努力，自立自强，百尺竿头更进一步。
最后望同学们：珍惜当下，追逐梦想，不负韶华不负己。今日奋进拼搏，来日王者归来！
